Силимарин, белок и клетчатка
Описание
Перемолотый жмых расторопши. Источник силимарина и белка.
Шрот расторопши — один из самых недооценённых суперфудов.
У нас его до сих пор покупают в аптеках «для печени», а в мире цельного питания это полноценный функциональный продукт.
Шрот расторопши — это перемолотый жмых семян после отжима масла. Он сохраняет ценные биологически активные вещества семян, которые не переходят в масло.
🌿 Силимарин
Основной активный комплекс семян расторопши.
Способствует:
- поддержке и защите клеток печени
- естественным процессам выведения продуктов обмена
- снижению воспалительной нагрузки
- поддержке печени при повышенных нагрузках
(лекарства, алкоголь, тяжёлая пища)
👉 Именно силимарин сделал расторопшу широко известной как растение для поддержки печени.
🌾 Клетчатка (до 30–40%)
Растворимая и нерастворимая.
Способствует:
- мягкому очищению кишечника
- выведению продуктов обмена
- поддержке нормального уровня холестерина
- формированию здоровой микрофлоры
длительному чувству сытости.
🧬 Растительный белок
Шрот расторопши содержит около 20–22% растительного белка!!!
Способствует:
- поддержке обменных процессов
- обновлению и восстановлению тканей
- общему тонусу организма
⚡ Биологически активные вещества семян
Шрот расторопши содержит природные минеральные вещества и другие биологически активные соединения семян, которые участвуют в обменных процессах и поддержке физиологических функций организма.
И, пожалуй, самое неожиданное — он остаётся очень доступным по цене.
Вы всё ещё думаете, что правильное питание — это дорого?
🥄 Когда лучше принимать шрот расторопши
Чтобы активные вещества шрота могли лучше влиять на обменные процессы, рекомендуется принимать его утром по 1-2 чайные ложки перед едой, примерно 15 минут до завтрака, запивая теплой водой. В это время организм переходит в активный режим работы, и компоненты семян расторопши могут быть восприняты наиболее эффективно.
Такой способ приёма особенно подходит тем, кто хочет сделать шрот частью своего повседневного ритуала правильного питания: утром натощак он легко запоминается и помогает привнести новый полезный элемент в рацион.
Но можно принимать и в другое время, и добавлять в еду.